Hei vaan!
Kesä kääntyy vähitellen lopuilleen ja syksyn ryhmät ovat alkaneet tai alkamassa. Kaikki ryhmät löytyvät verkkosivujen ryhmäkalenterista: Palvelut – Kuntosalipalvelut – Kuntosalin varauskalenteri.
Ikäihmisten ryhmät alkavat tällä viikolla eli vko 32 entiseen tapaan: keskiviikkoisin 2 ryhmää, klo.10 ja klo.11 sekä perjantaisin 1 ryhmä klo.10. Vaalalainen yli 65-vuotias voi valita itselleen sopivan ryhmän, 1 ryhmä/viikko.
Kansalaisopiston kehonhuoltoryhmä alkaa vko36 (1.9.2025) maanantaisin klo.11.
Muita yksityisiä ryhmiä on keskiviikkoisin klo.15.20-16.20 sekä torstaisin klo.9-10 ja 13-14. Nämä alkavat vko 34 j 35.
Ryhmien aikana muut saavat tulla treenaamaan, mutta ryhmillä ja heidän ohjaajillaan on ns. “etuajo-oikeus” laitteilla ja tiloissa. Muutenkin toivomme kärsivällisyyttä ryhmien aikana. Jos tahdot yksityisyyttä ja rauhaa omiin treeneihin, suosittelemme valitsemaan jonkun muun ajankohdan viikosta. 🙂
Ei muuta kuin aktiivista ja energistä arkea kaikille syksyyn!